本次直播我们邀请到互联网新零售/直播运营专家 、正念冥想引导师@周礼老师，他将带领我们尝试两个有趣的正念练习，通过这种注意力的锻炼，我们将体验重新了解一种观察世界和自身的方法。本文为直播内容整理，内容有删改。

大家好，我是周礼，目前在立白科技集团担任直播业务和私域运营的负责人。
我也是一名正念冥想、正念领导力，以及禅修塔罗牌的引导师，类似Now正念学院、冥想星球等，我都是他们认证的正念引导师；并且我也是正念发展协会正念幸福课的引导师、睿心冥想《觉知的力量》助教等。
就比如，我练习的…